איך לרזות 5 קילו כשאת מעל גיל 50 ?
הבלוג שלי
את הבלוג התחלתי לכתוב כדי לתת מידע מעשי, קל לביצוע והכי חשוב מידע שהוא אמין ומבוסס. אפשר לומר שהבלוג משקף את החיים האמיתיים של מי שנמצא בתהליך ירידה במשקל כי אני כותבת על האתגרים, על שאלות שאני נשאלת וגם מספרת על פתרונות ורעיונות שונים שעוזרים.
אני מקפידה לכתוב בצורה שתהיה קלה ליישום כדי שקריאת הפוסטים כבר תאפשר לאכול בריא יותר ואף להתניע ירידה במשקל.
קציצות עוף מעולות שמתאימות לכל ארוחה, גם כשאת בתהליך ירידה במשקל
5 דרכים להעשיר את התפריט שלך בסיבים תזונתיים שיעזרו לך לרדת במשקל
איך לגרום לסביבה שלך לבחור מנות בריאות יותר ? מחקר חדש.
אבטיח וירידה במשקל - הולך יחד? 🍉
איך תכנון אכילה נכון יאפשר לך לרדת במשקל?
מהן הדיאטות הטובות ביותר לירידה במשקל ב 2022?
איך לשלב גלידה בתהליך ירידה במשקל?
איך מרק חורפי יכול לעזור לך בתהליך ירידה במשקל ?
טיפים לבישול בריא בפסח + שלושה מתכונים מעולים
עובדת בהיי טק ועלית 5 קילו? כמה טיפים שיעזרו לך לרזות.
האם לשקול את עצמך כל יום היא דרך יעילה לרדת במשקל ?
התחלת לאכול בריא והמשקל לא זז? זו הסיבה הנפוצה ביותר.
האם אכילת מזון מעובד גורם לעליה במשקל ?
7 דברים שאת לא חייבת לעשות כדי לרזות לפחות 5 קילו !
הדיאטה החדשה היא בכלל לא דיאטה ויש לה תוצאות מצוינות !
מתכון לדים סם מדפי אורז המשתלב בכל תהליך ירידה במשקל
5 טיפים שיעזרו לך להתחיל תהליך ירידה במשקל אחרי החגים
מהי דיאטה "מספיק טובה" שתאפשר לך לרזות בלי לסבול ?
מה היא " הטיית החיוביות " ומה הקשר שלה לבריאות ולמשקל שלך?