איך לחזור ללבוש את הג'ינס שאת אוהבת?
הבלוג שלי
את הבלוג התחלתי לכתוב כדי לתת מידע מעשי, קל לביצוע והכי חשוב מידע שהוא אמין ומבוסס. אפשר לומר שהבלוג משקף את החיים האמיתיים של מי שנמצא בתהליך ירידה במשקל כי אני כותבת על האתגרים, על שאלות שאני נשאלת וגם מספרת על פתרונות ורעיונות שונים שעוזרים.
אני מקפידה לכתוב בצורה שתהיה קלה ליישום כדי שקריאת הפוסטים כבר תאפשר לאכול בריא יותר ואף להתניע ירידה במשקל.
- 2 דקות
איך לרזות 5 קילו כשאת מעל גיל 50 ?
- 2 דקות
קציצות עוף מעולות שמתאימות לכל ארוחה, גם כשאת בתהליך ירידה במשקל
- 2 דקות
5 דרכים להעשיר את התפריט שלך בסיבים תזונתיים שיעזרו לך לרדת במשקל
- 2 דקות
איך לגרום לסביבה שלך לבחור מנות בריאות יותר ? מחקר חדש.
- 1 דקות
אבטיח וירידה במשקל - הולך יחד? 🍉
- 2 דקות
איך תכנון אכילה נכון יאפשר לך לרדת במשקל?
- 3 דקות
מהן הדיאטות הטובות ביותר לירידה במשקל ב 2022?
- 2 דקות
איך לשלב גלידה בתהליך ירידה במשקל?
- 4 דקות
איך מרק חורפי יכול לעזור לך בתהליך ירידה במשקל ?
- 4 דקות
עובדת בהיי טק ועלית 5 קילו? כמה טיפים שיעזרו לך לרזות.
- 3 דקות
האם לשקול את עצמך כל יום היא דרך יעילה לרדת במשקל ?
- 4 דקות
התחלת לאכול בריא והמשקל לא זז? זו הסיבה הנפוצה ביותר.
- 4 דקות
האם אכילת מזון מעובד גורם לעליה במשקל ?
- 4 דקות
7 דברים שאת לא חייבת לעשות כדי לרזות לפחות 5 קילו !
- 4 דקות
הדיאטה החדשה היא בכלל לא דיאטה ויש לה תוצאות מצוינות !
- 2 דקות
מתכון לדים סם מדפי אורז המשתלב בכל תהליך ירידה במשקל
- 2 דקות
5 טיפים שיעזרו לך להתחיל תהליך ירידה במשקל אחרי החגים
- 4 דקות
מהי דיאטה "מספיק טובה" שתאפשר לך לרזות בלי לסבול ?
- 4 דקות
מה היא " הטיית החיוביות " ומה הקשר שלה לבריאות ולמשקל שלך?