פגישות אישיות

קליניקה

ליווי אישי להרזיה, ירידה במשקל ובשומן בטני, תזונת ספורט, תזונת נשים וגיל מעבר

כל אחד ואחת הוא יחיד ומיוחד , במיוחד בכל הקשור לאוכל, אכילה, הרגלים, סדר יום, העדפות מזון, המטרה והמוטיבציה להשיג אותה . בנוסף, אני מתאימה את ההמלצות גם לתכונות שלך, האופי, העמדות והאמונות האישיות שלך כלפי נושאים שונים הקשורים בעולם האוכל / אכילה / הרזיה / בריאות משמעותיים ליכולת שלך ליישם את ההמלצות, להתמיד ולהצליח לעשות שינוי.

לכן,אני מאמינה בהתאמה אישית המשלבת תזונה & פסיכולוגיה כדי שההמלצות יתאימו לך ולחיים האמיתיים שלך כדי השיג כל מטרה כמו לאכול בריא יותר, לרזות, לרדת בשומן בטני, לשמור על מסת שרירים, לשפר מדדים בבדיקות דם , לשפר התמודדות עם סימפטומים בגיל המעבר ועוד.

יתרונות הליווי האישי שלי

כדיאטנית ופסיכולוגית אני מבינה היטב את תהליך הירידה במשקל גם מהצד התזונתי והפיסיולוגי וגם מהצד ההתנהגותי פסיכולוגי ושניהם חשובים להצלחה שלך

אפשר גם און ליין בזום וזה עובד מצוין

גמישות בימים ובשעות לעסוקים במיוחד או לא גרים בישראל

* אני זמינה בווטסאפ ובמייל לכל שאלה בין הפגישות

המלצות פרקטיות, יצירתיות וקלות ליישום

קצב התקדמות אישית להרזיה מבוקרת ואיכותית יותר בשומן

התייחסות הן לנושאי התזונתי, הרפואי והן לנושאי הפסיכולוגי התנהגותי להתאמה מדויקת

למי מתאים הליווי האישי שלי?

מי שרוצה לרזות בלי לסבול ובלי לחוש רעב ולשמור על התוצאות !

לנשים בגיל המעבר (גיל 40+) לשיפור סימפטומים, ירידה במשקל ובשומן בטני

לנשים שרוצות לעשות שינוי בהתנהגות האכילה שלהן עם דיאטנית - פסיכולוגית

למי זקוקה להתאמה אישית (כן גם לאופי שלך) וליווי פרטני שיאפשר הצלחה

למי שצריך תמיכה בווטסאפ ומייל בין המפגשים ורוצה להרגיש בנוח עם זה

ללאוכלים סה"כ בריא ועושים ספורט והמשקל ... עדיין לא זז ולפעמים אפילו עולה

ישראלים בחו"ל שמעדיפים ליווי אישי בעברית וישראלית בשעות מותאמות

מוטיבציה לשינוי היא זמנית, אל תבזבזו אותה על תוכניות והמלצות שלא מתאימות לכם, לחיים שלכם ולאופי והעדפות שלכם.

בואי נבין ביחד מה מתאים לך כדי לרזות, השאירי פרטים

אז איך בפועל הדברים קורים?

פגישה ראשונה ( לקוחה חדשה)

הפגישה הראשונה אורכת כשעה וחצי ויש לה כמה מטרות. הכרות אישית כי אנחנו נבלה תקופה יחד, מידע רב (תזונתי, רפואי, התנהגותי) שאני צריכה לטובת הצלחת התהליך וכדי שנתכנן יחד סדר יום תזונתי התחלתי, הבנוי על סדר היום שלך וכל הנתונים שלך.

הפגישה יכולה להתקיים אצלי בקליניקה בהוד השרון או און ליין דרך מערכת זום.

מה ההבדל? אצלי בקליניקה אפשר להישקל ולמדוד אחוזי שומן.

אם הפגישה באון ליין אני נותנת הנחיות איך להישקל בצורה אמינה לבד ומעדכנים אותי .

משך הפגישה: שעה וחצי

עלות הפגישה: 660 ש"ח

מה מקבלים בסופה?

מטרה שאפשר לעמוד בה, תפריט אישי ו/או המלצות מותאמות אישית גם תזונתיות (מה לאכול, שילובים וכדומה) וגם המלצות התנהגותיות פרקטיות (איך להצליח לבצע את מה שהחלטנו) שלוקחות בחשבון את מימד התזונה ואת המימד הפסיכולוגי .

התאמת תוספים למי שצריך על פי בדיקות הדם

מלא מוטיבציה להמשך

מה הלאה?

בירידה במשקל יש חשיבות עצומה לרצף המפגשים ולכן השלב השני כולל סדרה של פגישות מעקב של חצי שעה, פעם בשבוע.

ניתן לרכוש סדרה של 4,8 או 12 מעקבים (* מעודכן ל-1/1/25)

סדרה של 4 מפגשים: 300 ש"ח למפגש, סה"כ ₪1,200
סדרה של 8 מפגשים: 275 ש"ח למפגש, סה"כ ₪2,200
סדרה של 12 מפגשים: 252 ש"ח למפגש, סה"כ ₪3,024

הטבה מיוחדת לסדרה של 12 מעקבים

קבלי את הקורס הדיגיטלי שלי על תזונה לגיל המעבר במתנה

ואחרי זה?

מסגרת היא דבר חשוב כדי לשמר תוצאות וכדי שיהיה לך עם מי להתייעץ, לכן הממשיכות ברצף לסדרת מעקבים שניה ויותר מקבלות כמובן הנחה / הטבה מיוחדת.
בין הפגישות אני זמינה בווטסאפ ובמייל לכל שאלה מה שעושה את הליווי האישי עוד יותר אישי.

מה עוד חשוב שתדעי?

יש לך ביטוח בריאות פרטי? אני דיאטנית קלינית עם רשיון משרד הבריאות ולכן החשבונית שלי מוכרת להשתתפות ביטוחים פרטיים הכוללים ייעוץ דיאטנית.בדקי עם סוכן הביטוח אם זכאית להשתתפות.

אם אתם ישראלים שלא חיים בארץ או גרים רחוק מהקליניקה שלי או רוצים לחסוך בזמן חשוב שתדעו שניתן לקיים את פגישות המעקב און ליין וזה עובד מצוין.

רוצה לקבוע פגישה? השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם