פגישות בקליניקה

 

  קליניקה להרזיה וירידה במשקל 5-15 ק"ג

בניית תוכנית אישית הכוללת תפריט אישי להרזיה וירידה במשקל , הצרת היקפים וירידה במסת שומן.

 

  • פגישה ראשונה של שעה וחצי להתאמה אישית של תפריט לפי סדר יומך והאוכל שאת אוהבת.
  • פגישה שבועית אישית של חצי שעה , אחת על אחת לשם בדיקת התקדמות, שינוי ועדכון, תכנון מחדש של התפריט במידת הצורך .
  • שילוב ייחודי של הבנת התהליך הגופני של נשים בזמן הרזיה והעולם ההתנהגותי פסיכולוגי של התהליך.
  • השיטה שלי כוללת שיחות בסגנון אימון אישי, טיפול התנהגותי בנושאי אכילה וירידה במשקל כדי לעזור לך להפוך את השינוי לקל וקבוע  ועל מנת לעזור לך להתגבר על המכשולים בדרך.
  • מדידת אחוזי שומן.
  • תזונת ספורט לעוסקים בפעילות גופנית.
  • ניתן לשלב את המפגשים בקליניקה עם מפגשי און ליין.

יתרונות הפגישה האישית בקליניקה

ליווי צמוד גם בווטסאפ ומייל לכל שאלה, בין הפגישות.

גמישות בימים ושעות כולל פגישות בשעות מאוחרות בערב - מתאים לנשים עסוקות.

התאמה אישית לספורט או למגבלה רפואית / אחרת (צמחונות / טבעונות וכו')

גמישות בתדירות הפגישות בהתאם לצורך שלך