פגישות בקליניקה
קליניקה להרזיה וירידה במשקל 5-15 ק"ג
בניית תוכנית אישית הכוללת תפריט אישי להרזיה וירידה במשקל , הצרת היקפים וירידה במסת שומן.
-
פגישה ראשונה של שעה וחצי להתאמה אישית של תפריט לפי סדר יומך ואוכל מועדף.
-
פגישה שבועית אישית של חצי שעה , אחת על אחת לשם בדיקת התקדמות, שינוי ועדכון, תכנון מחדש של התפריט במידת הצורך .
-
שילוב ייחודי של הבנת התהליך הגופני של נשים בזמן הרזיה והעולם ההתנהגותי פסיכולוגי של התהליך.
-
השיטה שלי כוללת שיחות בסגנון אימון אישי, טיפול התנהגותי ו NLP כדי לעזור לך להפוך את השינוי לקל וקבוע וכן על מנת לעזור לך להתגבר על המכשולים בדרך.
-
מדידת אחוזי שומן.
-
תזונת ספורט לעוסקים בפעילות גופנית.
יתרונות הפגישה האישית בקליניקה
ליווי צמוד גם בווטסאפ ומייל לכל שאלה, בין הפגישות.
גמישות בימים ושעות כולל פגישות בשעות מאוחרות בערב - מתאים לנשים עסוקות.
התאמה אישית לספורט או למגבלה רפואית / אחרת (צמחונות / טבעונות וכו')
גמישות בתדירות הפגישות בהתאם לצורך שלך