בואי ללמוד מה מומלץ לך לאכול סביב גיל המעבר כדי לסבול פחות מהסימפטומים הנפוצים והמציקים ביותר כמו גלי חום, מצבי רוח והשמנה בטנית, קבלי את התוכן הכי מעודכן כדי להישאר בריאה, למנוע השמנה, להתמודד נכון עם שומן בטני ולהרגיש הרבה הרבה יותר טוב.

איך החשיבה שלנו משפיעה על הבחירות התזונתיות שלנו? בקורס נגלה את הקשר המרתק בין פסיכולוגיה חיובית לתזונה המקדמת בריאות . נלמד כיצדהרגלי אכילה קשורים לדימוי גוף, חוסן מנטלי ,ואפילו ירידה במשקל ונרכוש כלים מעשיים לניהול אכילה בריא באמצעות ידע עדכני מעולם התזונה והפסיכולוגיה.
הקורס מיועד לאנשי חינוך והוראה, מוכר לגמול השתלמות במתווה אופק חדש ועוז לתמורה בהיקף של 30 שעות.

אני מנהלת שותפה של פורום "תזונה בגיל המעבר " של עמותת הדיאטנים / תזונאים "עתיד" ובכובעי זה אני אתן שתי הרצאות מרתקות בקורס הנ"ל שהוא שיתוף פעולה חדש של עמותת הדיאטנים עם האגודה הישראלית לגיל המעבר. הרצאותי יעסקו במודל הביו פסיכו סוציאלי בגיל המעבר ובמגבירי חוסן פסכולוגיים וחברתיים הקשורים להתמודדות טובה יותר עם גיל המעבר. בנוסף, אקח חלק במפגש של הצגת תיאור מקרה.
אם את/ה רופא/ה או דיאטן/ית הרוצה להרחיב את הידע על נושאי תזונה וגיל המעבר