כמה קילו צריך להוריד במשקל כדי לרדת מידה במכנסיים?
הבלוג שלי
את הבלוג התחלתי לכתוב כדי לתת מידע מעשי, קל לביצוע והכי חשוב מידע שהוא אמין ומבוסס. אפשר לומר שהבלוג משקף את החיים האמיתיים של מי שנמצא בתהליך ירידה במשקל כי אני כותבת על האתגרים, על שאלות שאני נשאלת וגם מספרת על פתרונות ורעיונות שונים שעוזרים.
אני מקפידה לכתוב בצורה שתהיה קלה ליישום כדי שקריאת הפוסטים כבר תאפשר לאכול בריא יותר ואף להתניע ירידה במשקל.
- 2 דקות
האם כדאי לרדת 2 קילו נוספים שיהיה "ספייר" ?
- 2 דקות
3 טעויות נפוצות שעושות נשים שרוצות לרזות לפחות 5 קילו
- 3 דקות
האם אכילת פסטה מפריעה לירידה במשקל ?
- 2 דקות
שלושה דברים שאת יכולה לעשות כל ערב כדי לקדם אכילה בריאה שמקדמת ירידה במשקל למחרת.
- 3 דקות
מיתוסים שמונעים ממך לרזות (ולכן את נשארת במצב הקיים).
- 3 דקות
גיל הוא לא מכשול לירידה מוצלחת במשקל
- 3 דקות
מהם אחוזי שומן גוף תקינים ? האם אפשרי מצב בו המשקל תקין ואחוזי שומן גבוהים?... אז כן...זה נקרא בספרות המקצועית "שמן במשקל תקין" או "רזה מבחוץ שמן מבפנים".
- 3 דקות
איזו דיאטה תגרום לך להיות שבעה ולרדת במשקל בלי לסבול ?
- 3 דקות
האם שמן קוקוס עוזר לירידה במשקל ? האם שמן קוקוס בריא? ממליצה מאוד לקרוא עד הסוף כי זו הבריאות שלך!
- 4 דקות
איזה לחם הכי מתאים לתהליך ירידה במשקל (גם אם את בגיל המעבר) ?
- 3 דקות
מדוע כדאי לך להקפיד על כמות צעדים יומית גבוהה ?
- 2 דקות
האם דילוג על ארוחת בוקר קשור לעליה במשקל והשמנה ?
- 2 דקות
איך לייצר הרגלים בריאים שיעזרו לך לרזות ?
- 3 דקות
אילו תכונות קשורות להצלחה בתהליך ירידה במשקל?
- 2 דקות
איך לקבל השתתפות מהביטוח הפרטי עבור הטיפול שלי ?
- 5 דקות
איך לבחור דיאטנית שתעזור לך להשיג את המטרה שלך?
- 2 דקות
מה ההבדל בין טחינה עם סימון אדום לטחינה עם סימון ירוק ?
- 2 דקות
אוהבת מיונז? אל תתני למילה "מופחת" לבלבל אותך
- 3 דקות
10 דברים שישתנו אחרי שתרדי 5-10 קילו במשקל בלי לסבול ובלי להיות רעבה