מה היא " הטיית החיוביות " ומה הקשר שלה לבריאות ולמשקל שלך?
חיוביות זה דבר טוב ! הרי כל הפסיכולוגיה החיובית מתבססת על ההסתכלות על החיובי ולא על השלילי והסתכלות כזו בהחלט קשורה לשביעות רצון ואושר....
את הבלוג התחלתי לכתוב כדי לתת מידע מעשי, קל לביצוע והכי חשוב מידע שהוא אמין ומבוסס. אפשר לומר שהבלוג משקף את החיים האמיתיים של מי שנמצא בתהליך ירידה במשקל כי אני כותבת על האתגרים, על שאלות שאני נשאלת וגם מספרת על פתרונות ורעיונות שונים שעוזרים.
אני מקפידה לכתוב בצורה שתהיה קלה ליישום כדי שקריאת הפוסטים כבר תאפשר לאכול בריא יותר ואף להתניע ירידה במשקל.