איך להישקל נכון ובצורה אמינה שתעודד אותך ולא תייאש אותך
את עולה על המשקל כל בוקר וכל פעם רואה מספר אחר? לא מצליחה להבין מתנודות המשקל האם את מרזה או משמינה? האם הסיטואציה הבאה מוכרת לך? את...
את הבלוג התחלתי לכתוב כדי לתת מידע מעשי, קל לביצוע והכי חשוב מידע שהוא אמין ומבוסס. אפשר לומר שהבלוג משקף את החיים האמיתיים של מי שנמצא בתהליך ירידה במשקל כי אני כותבת על האתגרים, על שאלות שאני נשאלת וגם מספרת על פתרונות ורעיונות שונים שעוזרים.
אני מקפידה לכתוב בצורה שתהיה קלה ליישום כדי שקריאת הפוסטים כבר תאפשר לאכול בריא יותר ואף להתניע ירידה במשקל.