מה נחשב קצב ירידה טוב במשקל לנשים סביב גיל 50?

מה נחשב לקצב ירידה טוב במשקל לנשים סביב גיל 50? תשובה בסרטון הקצר המצורף.

ומה איתך ? כנסי ללינק הזה עכשיו המיועד לנשים מעל גיל 40 שרוצות להוריד שומן בטני בלי להיות רעבה, בלי לסבול בלי לוותר על ארועים חברתיים ולחזור להרגיש טוב ונוח ובעיקר בשליטה על האכילה והגוף - הנה כאן לוחצים עכשיו.