כשהייתי ילדה אי שם בשנות ה 80', סבא שלי שהיה חקלאי מרעננה היה לוקח בטרנטה שלו עמוסת הממטרות את כל הנכדים לאכול "גלידה אריה" בהרצליה. ללא...

אצלי בבית הטחינה עפה בכמויות. הבנים שלי אוכלים טחינה עם כל דבר ואני כמובן מרוצה מהעניין כי טחינה היא מקור לשומן בריא והיא יותר טובה...

מסתבר שהמשפט "הכל יחסי" נכון לפעמים גם במוצרי מזון. הדוגמא הכי מפתיעה והכי טובה היא דוגמת המיונז. סהכ "מוצר צריכה בסיסי" אמרה לי לקוחה על...

לביבות טעימות וקלות הכנה שמשתלבות בכל ארוחה . מרכיבים: בצל גדול קצוץ שני גזרים מגורדים על פומפיה שני קישואים יפים מגורדים על פומפיה (...

הקור הזה הביא אותי השבוע לדבר עם הלקוחות שלי על מרק. למה ? כי מרק הוא מאכל החורף הטוב ביותר שיש לדעתי ויש לו כמה יתרונות ברורים שעושים...

גם בתחום התזונה ואורח החיים הבריא יש תחזיות למה יעסיק אותנו ואיזה נושאים יהיו החמים ביותר בתחום אז לכבוד השנה החדשה אספתי כמה נושאים...

לפני שבועיים עמותת הדיאטנים הישראלית חגגה 20 שנה להיווסדה וחגגנו ככה יפה עם נאומים ואוכל ויין ( כן כן דיאטניות ודיאטנים גם הם אוכלים...

את בתהליך ירידה במשקל ונמאס לך לאכול רק סלט? את קונה שקיות שלמות של חסה ומבטיחה לעצמך שהערב זה מה שתאכלי והכי הרבה תשדרגי עם קצת טונה? אם...

ראש השנה וכיפור מאחורינו ומתחיל חג הסוכות. השנה סוכות ארוך במיוחד כי ערב החג יוצא באמצע שבוע ולא "חוסך" לנו איזה יום בסופש (סופש תמיד...

הנה הגיע החג הלבן. מכל החגים זה החג הכי טעים ויחד עם זאת , אם את בתהליך ירידה במשקל הוא בהחלט בין המאתגרים. מכיוון ואני לא מאמינה...

ישבתי וחשבתי מה מאפיין את הלקוחות שפגשתי במהלך השנים בהם אני דיאטנית העוסקת בירידה במשקל ( עשרים ושלוש ... אבל מי סופר) אשר לא עלו במשקל...

אז מה נשתנה הפסח הזה? הרבה מאוד... אין ספק שנדבר על הפסח הזה עוד שנים רבות. פסח-קורונה-סטייל הוא פסח מאתגר בעיני ולו רק כי אני צריכה לבשל...